あの日本マタニティビクス協会制作の骨盤底筋群のエクササイズができるDVD。骨盤底筋群とは骨盤の底にあり、ハンモックのように骨盤内の臓器を下からささえる大事な筋肉。この筋肉について理解し、短時間でできるエクササイズができちゃいますカラー／DOLBY DIGITAL：ステレオ／37分
