健康増進や美しい体づくりに役立つヨーガポーズの数々を解説【商品内容】DVD1枚（111分）【収録内容】日本フィットネスヨーガ協会の主任講師で数々の著書を持つ橋本京子先生が、健康増進や美しい体づくりに役立つヨーガポーズの数々を解説します。
